前段时间，我国卫健委推出相关文献，要求我国各中小学要限制在校内便利店中高糖饮料和零食的出售，众所周知，糖分对于我们的生活是必不可少的，但是过多的摄入却会对健康造成影响，我们可以从糖分中汲取我们生活所需的能量，但是过多的摄入会对身体的健康造成一定的影响尤其是对于孩子来说，过多的摄入糖分很有可能会导致孩子出现发胖或者是长龋齿，甚至是骨质疏松的情况，所以对于高糖类，碳酸饮料的限制就显得非常重要。

那么除了这些危害之外，还有哪些具体的危害呢？

1、有可能引起龋齿的发生

如果孩子在成长的过程中经常性地吃甜食，导致口腔内的糖分过高，并且没有在进食之后及时的清理牙齿上的糖分，那么这些糖分就会残留在牙齿上。时间长了就会导致龋齿的出现，牙齿的健康受到了影响对于孩子来说是十分不利的不仅会伤到孩子的牙齿神经更会导致孩子的日常生活和学习受到影响。

2、削弱身体对疾病的抵抗力

过多糖分的摄入还会削弱身体对于疾病的抵抗力，因为糖分本来就属于酸性食物。过多的摄入糖分会导致人体的内分泌失调，导致人体对于细菌的抵抗性变弱很容易患病花儿对我们的日常生活产生很大的影响，时间长了，即便有可能更进一步的加深。

3、导致孩子体内缺乏维生素和微量元素

过多糖分的摄入还会导致孩子体内缺乏维生素和微量元素，糖分在人的体内是需要通过消耗微量元素和维生素来代谢的，如果过多的摄入糖分，就会导致孩子体内的微量元素和维生素过多的消耗，而这些重要营养的缺失，会导致孩子的成长发育受到一定的影响。一是对于正在长身体的孩子来说，对于在平常的生活中一定要避免孩子对于糖分过多的摄入。

4、引起糖尿病的风险加大

相信大家都知道糖尿病我可怕性和严重性，糖尿病人一般都会十分的消瘦，身体无法良好的吸收营养。最终因为营养不良对自己的身体健康造成很大的影响，甚至是危及到生命，过多的摄入糖分会导致孩子体内的碳水化合物分泌受到一定的阻碍，久而久之，体内的糖分水平过高，很容易导致血糖过高，从而患上糖尿病。

5、导致孩子容易骨折

糖分过多的摄入还有一个缺点就是会导致孩子容易发生骨折的情况，如上文所述，糖分的代谢不仅要消耗碳水化合物，微量元素以及维生素等。还会消耗孩子体内的钙元素，而钙元素对于孩子来说，是成长过程中不可或缺的，过多的消耗则会导致孩子出现骨质疏松的情况，再加上孩子小的时候并不具备很高的安全意识，在打闹玩耍的过程中很容易伤到自己。

孩子在小的时候爱吃糖是正常的现象，家长们一定要注意帮助孩子控制每天糖分的摄入，否则就会对孩子的身体健康造成很大的影响，那么你呢？对此你又有怎样的看法呢？

文章来源：《中小学电教》 网址: http://www.zxxdjzz.cn/zonghexinwen/2021/0330/963.html

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